쏘팔메토, 전립선 효과 거의 없어
미국 하버드의대가 중년 남성들이 전립선 건강을 위해 복용하는 쏘팔메토 영양제가 실...
[2025-04-21] 미국 하버드의대가 중년 남성들이 전립선 건강을 위해 복용하는 쏘팔메토 영양제가 실제로는 효과가 거의 없다고 밝혔다. 하버드 헬...
노년기 청력 손실, 치매 위험 3배 높인다
미국 존스홉킨스대 연구에 따르면 노년기 청력 손실은 치매 발병의 3분의 1에 영향...
[2025-04-18] 미국 존스홉킨스대 연구에 따르면 노년기 청력 손실은 치매 발병의 3분의 1에 영향을 미치는 주요 요인으로 나타났다.jama 학...
월경장애 여성, 우울감 위험 최대 2.8배 높아
중증 월경 장애 경험이 많을수록 '높은 우울감'이 두 배 넘게 증가하는 것으로 나...
[2025-04-17] 중증 월경 장애 경험이 많을수록 '높은 우울감'이 두 배 넘게 증가하는 것으로 나타났다.질병관리청 국립보건연구원이 17일 발표...
고혈압엔 저염식보다 고칼륨 식단이 효과적
혈압이 높은 사람은 나트륨 섭취를 줄이는 것보다 칼륨이 풍부한 식품을 늘리는 것이...
[2025-04-15] 혈압이 높은 사람은 나트륨 섭취를 줄이는 것보다 칼륨이 풍부한 식품을 늘리는 것이 혈압 조절에 더 효과적이라는 연구 결과가 나...
치매 기억력 저하는 별세포 단백질이 원인
치매로 인해 기억력이 흐려지는 이유를 찾았다.기초과학연구원(ibs) 이창준 단장 ...
[2025-04-14] 치매로 인해 기억력이 흐려지는 이유를 찾았다.기초과학연구원(ibs) 이창준 단장 연구팀이 치매 기억력 저하의 원인이 뇌 속 별...
샤워는 아침과 저녁 중 어느 쪽이 좋을까?
건강을 위해서는 아침보다 저녁 샤워가 더 효과적이라는 전문가 의견이 나왔다. 샤워...
[2025-04-11] 건강을 위해서는 아침보다 저녁 샤워가 더 효과적이라는 전문가 의견이 나왔다. 샤워는 하루 동안 피부에 쌓인 먼지와 오염물질을 ...
일주일에 맥주 8캔, 치매 위험 133% 증가
일주일에 맥주 작은 캔(355㎖) 8개 이상을 마시면 치매 위험이 높아진다는 연구...
[2025-04-10] 일주일에 맥주 작은 캔(355㎖) 8개 이상을 마시면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 신경학회지에 따르면 과...
밤에 더 아픈 어깨, 그냥 넘기지 마세요
밤마다 어깨 통증으로 잠에서 깨는 경우, 이는 특정 질환의 초기 증상일 수 있다....
[2025-04-09] 밤마다 어깨 통증으로 잠에서 깨는 경우, 이는 특정 질환의 초기 증상일 수 있다.미국 배너헬스의 가린 버거슨 박사는 어깨 통증...
커피 마시면 화장실 가는 이유? 장 유익균 8배↑
커피가 장내 유익균을 최대 8배까지 늘리는 데 기여한다는 연구 결과가 나왔다.이탈...
[2025-04-08] 커피가 장내 유익균을 최대 8배까지 늘리는 데 기여한다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 연구팀은 2만2000명의 식이 ...
돼지기름, 세계서 8번째로 건강한 음식 선정
bbc future가 1,000여 개 식품의 영양 분석을 통해 발표한 &lsquo...
[2025-04-07] bbc future가 1,000여 개 식품의 영양 분석을 통해 발표한 ‘세계에서 가장 건강한 음식’ 순위...
4대3 간헐적 단식, 체중 감량 효과 더 커
전 세계적으로 유행 중인 간헐적 단식 중 ‘4대3 방식’이 ...
[2025-04-04] 전 세계적으로 유행 중인 간헐적 단식 중 ‘4대3 방식’이 ‘16대8 시간제한 식사&rsquo...
대상포진 백신, 치매 발병률 20% 낮춘다
대상포진 백신이 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 대규모 연구 결과가 발표됐다. ...
[2025-04-03] 대상포진 백신이 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 대규모 연구 결과가 발표됐다. 미국 스탠퍼드대 파스칼 겔드세처 교수팀은 영국...
잠들기 전 스마트폰, 불면증 더 높인다
잠들기 전 스마트기기를 1시간 사용하면 불면증 위험이 높아지고 수면 시간도 줄어드...
[2025-04-02] 잠들기 전 스마트기기를 1시간 사용하면 불면증 위험이 높아지고 수면 시간도 줄어드는 것으로 나타났다.노르웨이 공중보건연구소는 ...
맥주효모·비오틴 식품 "탈모 효과 없다"
탈모 예방에 효과가 있다고 광고된 맥주효모·비오틴 식품 30종이 과학...
[2025-04-01] 탈모 예방에 효과가 있다고 광고된 맥주효모·비오틴 식품 30종이 과학적 근거 없이 판매된 것으로 나타났다. 한국소...
짠 음식, 비만 위험 최대 6배 높인다
짠 음식이 비만에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 유럽 비만 연구 협회에 따...
[2025-03-31] 짠 음식이 비만에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 유럽 비만 연구 협회에 따르면 핀란드 헬싱키 보건복지연구소는 성인 남녀...
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